臺灣地區每三人中就有一人面臨睡眠困難或不同程度的睡眠障礙，這一現象鮮為人知。長期睡眠問題，如睡眠不足或錯時入睡，可能導致身體修復功能障礙，加速老化，甚至誘發細胞癌變。根據食藥署統計，臺灣每年售出近9億顆安眠藥，其中FM2佔據了大部分份額。然而，過度依賴安眠藥可能導致成癮和依賴問題。這篇文章將帶您瞭解失眠的原因、FM2的潛在問題以及戒除FM2的正確方法。
失眠的根本原因
失眠是現代生活中常見的身體異常反應，通常可分為兩種類型的原因。
首先，短期失眠是由壓力引起的。這種情況通常可以通過服用類似FM2的藥物來有效緩解症狀。
其次，長期失眠通常由身體或心理問題引起。解決長期失眠需要找出背後的根本原因，以才能真正治癒失眠。
傳統上，患有失眠的患者通常通過購買FM2或其他安眠藥來緩解症狀。儘管FM2可以有效緩解症狀，但失眠的原因千差萬別，一些情況需要心理醫生的診斷才能獲得有效治療。因此，FM2和其他安眠藥物可以幫助緩解失眠，但如果不解決失眠的根本原因，治癒就更加困難，這也是患者會過度依賴FM2的原因。
FM2：成癮和依賴問題
FM2是最常見的苯二氮雜二類藥物，歷史悠久，療效卓越，深受醫生和失眠患者的歡迎。FM2的主要作用是調節大腦中的GABA受體，GABA是中樞神經系統的抑制成分，具有助眠效果。然而，由於FM2直接影響大腦，它既有效又容易導致成癮，使患者在不服用時難以入睡。因此，僅僅依賴FM2難以從根本上解決失眠問題，反而需要更長期的治療來平衡神經遞質，這才是根本的方法。
然而，FM2成癮和依賴問題雖然嚴重，但也是可以解決的。人體之所以需要FM2來幫助入睡，是因為大腦內神經遞質失衡，交感神經因長期過度壓力而疲憊。要解決失眠問題，需要恢復這些神經遞質的平衡。因此，在使用藥物時，不僅僅需要FM2，還需要根據個人情況使用輔助神經傳導物質生成的藥物，這才是根本戒除失眠的方法。
服用FM2是否可以隨意停藥？
許多服用FM2的患者常犯一個錯誤觀念：“藥物有害，能不吃就不吃。”大多數患者在症狀稍有好轉時自行停藥，但這會導致失眠反復出現。為什麼呢？因為突然停用可能會引發戒斷症狀。
長期服用FM2會導致大腦內的GABA受體根據FM2使用進行調整。然而，如果突然停用FM2，GABA受體還沒有適應，就會出現不適感覺，失眠症狀可能會加重。因此，從藥師的角度看，建議的停藥方式是逐漸減藥，切勿一下子停藥，以免戒斷症狀，這可能會導致需要更大劑量的FM2才能獲得之前的效果。
FM2不僅僅是助眠藥
FM2的主要作用包括助眠、抗焦慮、肌肉鬆弛和抗癲癇等。醫生或藥師推薦FM2時，不一定只是為了幫助患者入睡，也可能是為了緩解患者身體或心理的其他症狀。如果患者只因失眠症狀稍有好轉就自行停藥，已經緩解的其他症狀可能會再次出現。
如何減少對FM2的依賴？
如果患者真的決定戒除FM2，建議與醫生或藥師商討，共同制定可行的減藥方案。在減少服用FM2的過程中，應確保患者仍能保持良好睡眠，逐漸減少劑量。正如孩子學步一樣，一開始需要父母的力量來支撐，但隨著時間的推移，孩子會越走越穩，父母的力量可以逐漸減小，直到最終完全放手讓孩子自己行走。如果父母時不時放開手，孩子就會瞻前顧後，關注父母的手是否離開，學習走路會變得困難。睡眠是我們與生俱來的本能，而安眠藥只是在旅途中的輔助工具。
總結
想要戒除FM2並不困難，但成功的關鍵在於堅定的信心、決心和正確的方法。必須與醫生或藥師密切合作，貫徹執行其建議的方法。我們將竭盡全力幫助患者找出失眠的根源，根除失眠症狀，並在戒除FM2的過程中提供全程支持，為您提供幫助。