探討睡眠

失眠困擾著許多人，影響了他們的日常生活品質。當面對白天精神不振、卻無法入眠的困境時，許多人想到的解決方式是：白 …

失眠困擾？白天服用安眠藥是否影響生物時鐘？ 閱讀全文 »