睡眠總時間的縮短

隨著年齡的增長，我們的生理系統也在不斷老化，而老年人的睡眠結構也會因此而發生變化。這些變化包括睡眠總時間的縮短 …

FM2安眠藥改善老年人失眠的方法有效嗎？ 閱讀全文 »