在懷孕期間，不時頻尿、背痛、惡心感等常見的不適讓準媽媽們的睡眠受到了很大的干擾。根據國際睡眠協會的調查報告顯示，近78%的孕期婦女都會遇到各種程度的睡眠障礙，特別是臨近生產的時候，這種情況更加嚴重。
孕婦如果長期睡眠不足，可能會導致身體休息不夠、焦慮情緒增加，進而影響胎兒的正常發育。因此，很多孕婦都希望能夠找到一種安全有效的助眠方法，以改善睡眠質量。
孕婦服用FM2的安全問題
有不少孕婦詢問藥師是否可以服用FM2來改善睡眠品質。然而，藥師明確指出，孕婦不建議使用FM2。原因是FM2成分會穿過胎盤影響胎兒的發育，可能導致一系列潛在的風險，包括畸形、生產困難以及智力發展異常等問題。
尤其是懷孕初期，胎兒處於發育的關鍵時期，非常敏感易受外界環境的影響，因此孕婦在懷孕初期盡量不要使用任何藥物，以確保胎兒的健康。
孕期用藥的分級及建議
根據用藥安全分級，FM2以及大多數安眠藥屬於D級，不適合孕婦使用。而對於有失眠困擾的孕婦，副作用較低的C級安眠藥可能是一個選擇，然而其效果不如主效型安眠藥。此外，一些抗組織胺類藥物對於短期使用可能有一定的助眠效果。
在哺乳期間，同樣不建議使用FM2或其他安眠藥，以避免通過乳汁對嬰兒造成潛在的影響。如果必須使用，建議停止哺乳或選擇其他治療方式。
結論及建議
綜上所述，無論是懷孕期間還是哺乳期間，避免使用FM2及其他安眠藥是最安全的選擇。對於有睡眠困擾的孕婦，建議通過改善生活作息、心情放鬆、適當的運動等方式來提升睡眠質量。在必要情況下，可諮詢專業醫師並遵從其建議，以確保母嬰的健康與安全。