在追求安心入眠的旅途中，安眠藥成為許多人的選擇。然而，近年來，我們聽說了一些關於服用安眠藥後出現夢遊現象的報導。這種事件在國內已經超過200件以上，引起了醫界和食藥署的關注。本文將探討安眠藥與夢遊現象之間的關聯，以及食藥署對此現象的政策變化。
搞清楚安眠藥與夢遊現象之間的關聯
首先，我們需要瞭解安眠藥是如何影響我們的睡眠模式的。安眠藥主要分為兩類：苯二氮平類和非苯二氮平類。這些藥物的作用機制是在中樞神經系統中抑制神經元的刺激，以達到安眠和鎮靜的效果。這使得安眠藥成為治療失眠或焦慮症狀的一種方法。
安眠藥與夢遊現象：解析成因與背後的科學
在探討安眠藥和夢遊現象之間的聯繫時，我們必須將焦點放在特定的安眠藥類型，即非苯二氮平類。這些藥物被稱為「短效型安眠藥」，因為它們的作用迅速，能夠讓人迅速入睡。然而，正是這種迅速的作用可能導致一些人在服用後出現夢遊現象。
這種夢遊現象包括夢遊、夢駕（在睡眠狀態下開車）、在睡眠狀態下進食、更衣、打掃、購物，甚至發生性行為。雖然這種事件的發生率不是很高，但它們可能對個人的健康和安全構成嚴重威脅。
食藥署的政策變化：禁止醫師處方特定安眠藥
面對這一現象，臺灣食藥署在2020年宣佈一項政策變化，禁止醫師處方特定非苯二氮平類安眠藥給曾在服用後出現夢遊、夢駕或在未完全清醒的情況下從事其他活動的患者。這是一個重要的舉措，旨在提高患者的安全性，避免這些危險的夢遊行為。
早在2013年，食藥署就要求帶有上述成分的安眠藥在說明書上加註警語，以提醒患者潛在的風險。這是對患者的一種保護措施，幫助他們做出明智的選擇。
瞭解非苯二氮平類安眠藥及其副作用
現在讓我們更深入地瞭解一下非苯二氮平類安眠藥以及它們可能的副作用。這些藥物的成分包括Zolpidem（史蒂諾斯、Ambien等）、Eszopiclone（Lunesta等）、Zaleplon（入眠順等）和Zopiclone（宜眠安等）。
常見的非苯二氮平類安眠藥副作用包括嗜睡、噁心和頭痛。這些副作用可能對患者的日常生活產生負面影響，並影響其工作效率和生活品質。
選擇安眠藥時的重要考量：患者安全至上
綜上所述，安眠藥是一種可以幫助人們入睡的藥物，但它們並不是沒有風險的。特別是對於非苯二氮平類安眠藥，可能會導致夢遊現象，這可能對患者的健康造成潛在的危害。因此，選擇安眠藥時，患者的安全性應該是首要考量。
除了依靠安眠藥外，人們還應該考慮採取其他方法來改善睡眠質量。這包括培養良好的睡眠習慣，保持適當的睡眠環境，進行放鬆練習和正確的睡前飲食。對於長期失眠的患者，咨詢專業醫生是一個明智的選擇，他們可以提供更全面的建議和治療方案。
總結
在安眠藥的選擇上，患者應該儘量選擇符合自己情況和身體狀況的藥物。在使用安眠藥時，患者應該嚴格遵循醫生的指導，確保按照建議的劑量和使用方式使用，以降低副作用和意外事件的發生機率。
通過加強對安眠藥與夢遊現象之間關聯的瞭解，提高患者的警覺性和安全意識，我們可以共同確保安眠藥的適度使用，並最大程度地減少可能帶來的潛在風險。